ohhwaa提示您:看后求收藏(第55章 爸妈来县城啦,系统竟然逼我上进,ohhwaa,免费书屋),接着再看更方便。
请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能,避免出现内容无法显示或者段落错乱。
第二天,九点多一点,沈小栗就来到健身房做好了游泳准备。
宋教练还没来,沈小栗就自己在岸边做了做之前教的拉伸动作,准备下水复习复习昨天学习的内容。
一开始看着泳池还有其他人,沈小栗有点放不开,缩手缩脚的。结果看到大家都各忙各的,自己也就逐渐投入到练习中。
正在练习着,刚出水面,就看到宋教练坐在一旁,看沈小栗自己练习。
“不错啊,呼吸差不多掌握了,嗯,你不害怕水,这就很好了,动作领悟的也快,七节课估计蛙泳可以学的差不多。好的,你现在上来吧。”对于沈小栗的状态,宋教练还是满意的。
沈小栗乖乖地从水里出来了,上到岸边,宋教练还是带着她先做拉伸,把身体活动活动,下水不容易抽筋。
今天开始游泳入门,学习蛙泳的腿部动作。岸上比划完,再去水里比划。
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!
本章未完,点击下一页继续阅读。